Sinque: de methode die wel werkt bij afvallen

Je werkt aan je gezondheid. Je sport of bent op dieet. Toch lijkt het alsof je gewicht schommelt. Je boekt te weinig resultaat. Sinque kijkt door deze schommelingen heen en gebruikt de medische wetenschap en kunstmatige intelligentie om je gewichtstrend te berekenen. Zo helpt Sinque je op weg naar een gezond gewicht, samen met een diëtist, huisarts, of personal trainer.

MeerVoor professionals
Sinque voor gebruikers

Zie je jouw gewicht dagelijks op en neer gaan? Twijfel je eraan of je work-out wel het juiste effect heeft? Volg je wel het juiste dieet?  

Ontdek Sinque
Sinque voor professionals

Bent u personal trainer, diëtist of huisarts? Wilt u meer grip op de gezondheid van uw cliënten? Of bent u op zoek naar uitbreiding van uw professionele netwerk?

Sinque voor professionals
Sinque voor bedrijven

Bent u de verantwoordelijke voor het ARBO-beleid? Vraagt u zich af hoe u juist de werknemers bereikt die aan hun gezondheid moeten werken? Zoekt u naar sturing en onderbouwing van uw beleid?

Sinque voor bedrijven

Je gewicht is meer dan een getal, net als jij

1
Variatie in gewicht: het probleem

Ons gewicht varieert gedurende een dag. Die gewichtsvariatie is het gevolg van meerdere fysiologische factoren. Toch stappen we vaak op wisselende momenten op de weegschaal. Het gevolg is dat betrouwbare informatie over onze fysiologie vaak ontbreekt.

2
Ken je lichaam

Om gedurende een dag meer grip te krijgen op je gewichtsvariatie gebruikt Sinque de medische wetenschap. Ons algoritme corrigeert schommelingen en uitschieters en toont je dagelijkse gewichtsvariatie op een toegankelijke en gebruiksvriendelijke wijze.

3
Valideer

Als je Sinque langer gebruikt leert ons algoritme je beter kennen. Onze kunstmatige intelligentie kan op basis van historische informatie je gewichtstrend voorspellen. Hierdoor kun je tijdig anticiperen en effectiever aan je gewicht werken. Je blijft zo beter gemotiveerd.

Mijn cliënten hebben hoge verwachtingen van mij als personal trainer en lifestyle coach. Regelmatig gebruik van de weegschaal is een wezenlijk onderdeel mijn behandelingen.

Een cliënt was gefrustreerd. Hij gaf aan dat zijn gewicht flink schommelde gedurende een week, ondanks zijn intensieve programma. Deze frustratie beïnvloedde zijn motivatie en dus zijn resultaten.

Hij gaf toe dat hij thuis een weegschaal had die gewicht, vet- en vochtpercentage meet. Door al die indringende informatie ging hij minder vaak op de weegschaal staan.

Ik adviseerde hem om samen met mij Sinque te gebruiken. Nu stapt hij iedere dag tweemaal op de weegschaal, op een vast moment.

Hij kan zich nu samen met mij concentreren op zijn gewichtstrend. Hij heeft weer vertrouwen in mijn programma's. Zijn resultaten zijn bemoedigend.

Fabio Rocha,
Personal Trainer


Een oudere cliënte van mij had loopproblemen. Ze leed aan ouderdomsdiabetes en overgewicht. Als ze haar levensstijl niet zou veranderen zou ze in een rolstoel belanden en zou haar been geamputeerd moeten worden.

Thuis had ze een oude weegschaal staan. Vanwege haar leeftijd kon ze die niet meer aflezen. Het ontbrak mij aan accurate informatie over haar gewicht.

Ik regelde een Sinque Home Monitor voor haar. Die staat nu op een vaste plek in haar slaapkamer. Iedere morgen stapt ze er op onderweg naar de badkamer.

Ik ontvang hier in mijn praktijk via Sinque periodiek een overzichtelijk rapport over haar gewicht .

Ik heb nu de informatie en het instrument om samen met haar aan een gezondere levensstijl te werken. Mijn cleinte is tevreden met de resultaten. De huisarts ook.

CATHERINE, dietiste gedurende de pilot

Het gewichtstrend-algoritme op basis van kunstmatige intelligentie bood me wat ik in mijn dagelijkse praktijk als personal trainer miste

Fabio Rocha

How it works

It’s easy. Get information, get validation, get motivated.

1
Download the free Sinque app and create your account
2
Step on a Sinque Monitor and sync up with the app

3
Track your weight range as you go
4
See future weight, so you can make the right decisions now
5
Get in Sinque with a healthier you

Hoe werkt het?

Waarom Sinque? Eenvoud, informatie, terugkoppeling en motivatie.

1
Download de gratis app en meld je aan
2
Stap op een Sinque monitor en verbindt je app
3
Sinque leert in 2 weken je schommelingen in gewicht kennen
4
Je ziet je gewichtstrend en toekomstige gewicht, zodat je nu de juiste keuzes kunt maken.
5
Raak 'in Sinque' met een gezondere levensstijl.

Wil je zonder stress meer grip op je gewicht ?  

Geen getallen, geen stress

Wij weten dat 'weegschaalangst' een belangrijke factor is bij het succes van een dieet. En bij het bereiken en vasthouden van een gezonde levensstijl. Sinque biedt daarom een gebruikersvriendelijke app waarbij je geen getallen hoeft te zien.

Focus op je gewichtstrend in plaats van je gewicht

Sinque verzamelt gewichtsinformatie. Onze algoritmes voorspellen wat je gewicht over twee weken zal zijn met je huidige levensstijl. Wij noemen dit je 'gewichtstrend'.

Het kennen van je gewichtstrend helpt je om tijdig actie te ondernemen, bijvoorbeeld als de app een gewichtstoename voorspelt. Je kunt je gedrag dan tijdig aanpassen. Je inspanningen zijn snel zichtbaar en de app toont een nieuwe gewichtstrend. Zo ervaar je het resultaat van je inspanningen en blijf je gemotiveerd.

Download de app

Onze Home Monitor

Onze intelligente weegschaal is eenvoudig in gebruik. Hij maakt automatisch verbinding met je smartphone en toont geen gewicht. Volg direct je gewichtstrend met onze gratis Sinque app.

Koop nu

Professsionals

Je bereikt met Sinque betere resultaten in samenwerking met een professional zoals een personal trainer, een lifestyle coach, een huisarts en/of een diëtist.

Overtuigd ?

Koop de home monitor
Koop nu
Download de gratis app
iOS App

of

Android App

Our Partners

Over Sinque
Meer over de mensen achter Sinque
Meer over Sinque

Veelgestelde vragen

Wat is Sinque?

Sinque is een intelligente weegschaal. Onze app leert je natuurlijke gewichtsschommelingen kennen en toont je gewicht niet als een enkel punt. Maar als een gewichtsgebied waarbinnen je gewicht die week schommelt. Door deze wekelijkse gewichtsgebieden naast elkaar te plaatsen kan ons algoritme de trend die je gewicht zal hebben berekenen. Zo zie jij hoe je keuzes nu je gewicht over twee weken zullen beinvloeden.

Werkt Sinque echt?

Hoe Sinque de confrontatie van het wegen bij mensen met overgewicht verminderde werd bewezen bij onze pilot. In club Competition in Brazilie toonde onze pilot aan hoe dropouts van het gezondheidsprogramma met wel 35% werd verminderd. Competition heeft ondertussen de pilot verlengt tot meer dan 2 jaar.

Gewichtsgebied en gewichtstrend, waarom zijn deze zo accuraat?

Je lichaamsgewicht schommelt dagelijks, soms wel meerdere keren binnen een uur. Vertrouwen op een statisch getal om je voortgang in een dynamisch proces te meten slaat daarom nergens op. Door te meten hoeveel je weegt en te kijken waar dit binnen je schommeling valt vertelt je meer. En door de gewichtsgebieden van elke week naast elkaar te zetten krijg je een accuraat beeld van de trend van je gewicht, of deze naar beneden gaat, naar boven of dat deze stabiel blijft.

Dus hoe begin ik met het gebruiken van sinque?

Je kunt onze gratis app downloaden in de AppStore of de Google Play Store. Weeg jezelf met onze Home Monitor (of je eigen weegschaal door je gewicht handmatig in te vullen). Na twee weken gebruik zal Sinque’s algorithme je persoonlijke gewichtsschommelingen accuraat genoeg in beeld hebben gebracht om je toekomstige gewichtstrend te berekenen. Bekijk in de app ook het “For You” gedeelte voor verdere instructievideos.

Moet ik betalen om sinque te gebruiken?

De app, inzicht in je gewichtsgebieden, gewichtstrend en de Sinque wijzerplaat zijn volledig gratis. Om het wegen gemakkelijker te maken raden wij aan om onze Home Monitor te bestellen. Dit kan op www.sinqueshop.com

Ik wil Sinque in mijn sportschool/dietistenpraktijk, hoe kan ik jullie bereiken?

Ga naar www.sinque.pro om meer te lezen over hoe Sinque je bedrijf kan helpen. Onder aan de pagina zul je een speciaal formulier vinden om met ons ik contact te komen.

Ik heb de app gedownload, hoe gebruik ik deze?

Nadat  je je account hebt geregistreerd zal er een korte uitleg volgen. Als je meer informatie zoekt raden wij onze uitlegvideos aan, deze zijn te vinden in de app onder “For You” of op onze youtube pagina. Klik hier om naar ons youtubekanaal te gaan. https://www.youtube.com/playlist?list=PLuROMlQBuDJ5-S92fSlOpScb-HxN3gIXl

Volgens het dashboard (Sinque Dial™) blijf ik op gewicht ( maintaining weight) doe ik iets fout?

Je gewicht veranderd nooit in een rechte lijn, het heeft soms een plateau waar het gewicht niet verder daalt/stijgt. Bij grote veranderingen in je levensstijl zoals een nieuw dieet heeft het lichaam even nodig om daaraan te wennen. Dit duurt meestal niet langer dan een week of twee, daarna zal je gewichtstrend weer verder schuiven. Het is teken dat je goed onderweg bent!

Hoe kan ik mijn gewichtstrend zien?

Op het hoofdscherm van de sinque app zie je de sinque wijzerplaat. Deze laat je je toekomstige gewichtstrend van twee weken in de toekomst zien gebaseerd op jouw natuurlijke gewicht fluctuaties. Als je je gedrag deze week aanpast zal de wijzer op de wijzerplaat verschuiven. Op appscherm "Past Progress'kun je nog meer statistieken en data zien over je gewichtstrend.

Ik heb een andere vraag, waar kan ik deze stellen?

Je kunt ons bereiken door de “contact” knop onder aan deze pagina aan te klikken. Of op de gele knop in het gedeelte “onze partners”.